Педагог-психолог академии Михайлычева Мария Сергеевна провела беседу со студентами 2 курса 2 потока (9-16 группы) по теме «Формирование ценностного отношения к жизни» в рамках профилактики суицидального поведения в студенческой среде.
Встречу организовал куратор потока, старший преподаватель кафедры социально-гуманитарных дисциплин Чикиндин Максим Александрович.
Студенты прошли психодиагностику по уровню тревожности. Обсудили, в чем различия между сниженным фоном настроения и тревогой.
Ответили на вопрос о том, как тревога влияет на нашу повседневную жизнь. Отметили важность наблюдения за изменениями в своем настроении, слежения за продолжительностью своего эмоционального состояния. Все это является частью психогигиены.
Психогигиена – область науки, занимающаяся вопросами достижения и сохранения психического здоровья.
Понимание и отслеживание своих эмоциональных реакций − один из факторов формирования ценностного отношения к жизни.
Педагог-психолог ОВРсМ
Михайлычева М.С.
